تقويم الفوركس دسمان

ويكي كيفية التمتع بالحياة وغالبا ما يعتقد أن الحياة تتمتع عقلية، ونتيجة للتفكير والعمل والامتنان. وفي حين أن معظمنا يفتقرون إلى وقت فراغ كاف للهروب إلى بعض المعبد الجبلية لمتابعة نعمة لدينا، فإن أفضل طريقة للعثور على السعادة هي إجراء تغييرات عملية، كل يوم. إلى جانب خيارات واعية لتقدير الناس في حياتك وجعل الفضاء للقيام الأشياء التي أفضل في، تغييرات صغيرة في حياتك قريبا إضافة إلى التمتع أكبر في الحياة. خطوات تحرير أسلوب واحد من ثلاثة: زراعة العاطفية الرفاه تحرير الحصول على الحيوانات الأليفة. امتلاك الحيوانات الأليفة يوفر الحب، الرفقة، وساعات من وسائل الترفيه. تملك الحيوانات الأليفة فوائد صحية أيضا، مثل الحد من ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب، وزيادة مشاعرك من الرفاه والترابط، وتعليمك الدروس في التعاطف ورعاية. 1 للحصول على مشاعر دافئة وغامضة إضافية، فكر في إنقاذ حيوان أليف من مأوىك المحلي. تطوير مصلحة في الموسيقى. الاستماع إلى الموسيقى الصنابير في عقلك الخيال والشعور الهوية الذاتية، ويعزز الثقة بالنفس الخاص بك، ويقلل من مشاعر العزلة. 2 الاستماع إلى الموسيقى يشعر التمكين. وضعت على ألبوم